راهکار امام صادق (ع) برای مقابله با استرس

حجت‌الاسلام والمسلمین نظری منفرد، در سخنرانی حرم مطهر حضرت معصومه (س) با اشاره به روایتی از امام صادق (ع) که می‌فرماید: «سُفْیَانُ إِذَا أَنْعَمَ اَللَّهُ عَلَیْکَ بِنِعْمَةٍ فَأَحْبَبْتَ بَقَاءَهَا فَأَکْثِرْ مِنَ اَلْحَمْدِ وَ اَلشُّکْرِ عَلَیْهَا فَإِنَّ اَللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ قَالَ فِی کِتَابِهِ اَلْعَزِیزِ لَئِنْ شَکَرْتُمْ لَأَزِیدَنَّکُمْ…» عنوان کرد: این حدیث کاربردی در جای جای زندگی انسان می‌تواند نقش مهمی داشته باشد؛ امام (ع) این خطاب را به یکی از افراد سرشناس آن دوران ذکر نموده‌اند.

وی بابیان این‌که انسان حالات مختلفی دارد، گفت: گاهی از نعمت‌های الهی اعم از مال، سلامتی، عزت، امنیت، اولاد خوب و… برخوردار است و گاهی در تنگناهای مالی و مشکلات روحی و جسمی گرفتار می‌شود؛ گاهی نیز انسان از نظر روحی شاید هیچ مشکلی نداشته باشد، ولی محیط پیرامونی روح آدمی را کدر، آزرده، نگران و مضطرب می‌سازد.

وی با تأکید بر این‌که امام صادق (ع) خطاب به سفیان الثوری برای هر یک از حالات «نعمت»، «فقر و ناراحتی روحی» و «اضطراب و حزن و اندوه» راهکارهایی را ذکر می‌کنند، بیان کرد: امام (ع) می‌فرماید: برای پایداری نعمت سلامتی، روزی وسیع و امنیت اعطایی ذات اقدس اله، باید خداوند متعال را حمد و شکر نمود؛ انسان زمانی که در نعمت است بیشتر باید به یاد خداوند متعال باشد.

سخنران حرم کریمه اهل‌بیت (ع) افزود: «لَئِنْ شَکَرْتُمْ لَأَزِیدَنَّکُمْ»؛ اگر خداوند را سپاسگزاری کردیم، خداوند نعمت را افزایش می دهد؛ شکر نعمت باید همراه با زبان و عمل باشد؛ صرف نکردن نعمت‌های الهی در مسیر عصیان و گناه مهم‌ترین شکرگزاری عملی است.

وی اضافه کرد: امام صادق (ع) در حدیثی دیگر برای عاقبت بخیری می‌فرماید: حق خداوند را عظیم بشمار و نعمت‌هایش را در معصیت صرف نکن؛ نباید این نعمت‌هایی که خداوند اعطا نموده را در گناه و معصیت صرف نمود.

این استاد حوزه، بابیان این‌که امام صادق (ع) برای مقابله با تنگ دستی، مشکلات مالی و روحی و دوری از فشار و سختی‌های فقر مسئله استغفار را مطرح می‌سازند، اظهار کرد: استغفار گشایش‌هایی را در زندگی ایجاد می‌کند؛ با استغفار خداوند متعال باران رحمت خود را فرو می‌ریزد و به مال انسان برکت می‌بخشد.

وی ضمن اشاره به فرازهایی از آیات الهی در رابطه با تأثیر استغفار تصریح کرد: توبه و استغفار زندگی آدمی را به گونه‌ای رقم می‌زند که انسان از زندگی بهره‌مند گردد. استغفار انسان را پاک می‌کند و این امر مهم‌ترین پایه سرازیری نعمت‌ها و برکات الهی است.

وی به سومین راهکار امام صادق (ع) در مواجهه با روحیات آدمی اشاره کرد و یادآور شد: اگر از نظر روحی در زندگی ناراحت شدیم و حزن و اندوه بر ما چیره شد، برای خلاصی از آن باید جمله «لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ» را زیاد به کار گیریم. این جمله ناراحتی‌های روحی انسان را برطرف می‌سازد.

سخنران حرم کریمه اهل‌بیت (ع) با تأکید بر این‌که کلمه «لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ» اعتراف به توحید افعالی است، ادامه داد: زمانی که انسان به این معنا معتقد شده این عبارت را به زبان جاری سازد، خداوند متعال نسبت به این بنده لطف نموده، ناراحتی‌ها، اندوه‌ها و اضطراب‌های درونی و استرس‌های زندگی را به آرامش تبدیل می‌سازد.

وی ضمن اشاره به آیه شریفه «…أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» (آیه ۲۸ سوره رعد)، یادآور شد: بر اساس روایات اسلامی ذکر «لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ» کلید فرج و گشایش در امورات زندگی و گنجی از گنج های بهشت است که غصه‌ها، ناراحتی‌ها و هموم را از انسان می‌زداید.

حجت‌الاسلام‌والمسلمین نظری منفرد، با تأکید بر این‌که اهل‌بیت (ع) فرموده‌اند: شفاعت ایشان نصیب کسی که نماز را خفیف و سبک می‌شمارد نخواهد شد، عنوان کرد: نماز موفقیت‌هایی را در زندگی برای انسان فراهم می‌سازد؛ چرا که نماز نور چشم نبی مکرم اسلام (ص) است و متقین را به خداوند متعال نزدیک و آدمی را به اوج می‌رساند.

انتهای پیام