قهرمانی به نام جو دوسر برای پوست و مو

جو دوسر یک از غلات بسیار مفید و مغذی است که شکل پرک‌شده آن را می‌توانید به عنوان غذای اصلی هم مصرف کنید. یکی از این فواید جو دوسر، کمک به سلامت پوست و موی شماست. در این مقاله، برخی از فواید جو دوسر برای پوست و مو را بررسی خواهیم کرد. احتمالا با خواندن این مقاله، آنقدر شیفته جو دوسر بشوید که روتین مراقبت از پوستتان را تغییر بدهید. با جودوسر، می‌توانید پوستی سالم و درخشان بسازید.

۸ داستان از نجات‌بخش بودن جو دوسر برای پوست

از درمان خشکی پوست گرفته تا از بین بردن آکنه و جای جوش و لک، قهرمان تمام این داستان‌ها، جو دوسر و ماسک‌های آن است. با مطالعه ادامه مطلب متوجه دلیل وجود جو دوسر در بسیاری از محصولات مراقبتی برندهای معروف پوست و مو خواهید شد.

۱٫ جو دوسر برای پوست خشک و آبرسانی

پرک جو دوسر، پر از پروتئین و ویتامین E است و همین پروتئین و ویتامین E هستند که روی بدن و پوست تاثیرات عالی می‌گذارند. در ماسک‌های مختلف صورت، ویتامین E را زیاد می‌بینید. وظیفه این ویتامین کم کردن التهابات صورت است و با این کار، پوست شما را جوان‌تر نشان می‌دهد. در واقع ویتامین E یک آنتی اکسیدان است. به این معنی که از پوست شما محافظت می‌کند و در عین حال آن را مرطوب نگه‌می‌دارد. یک آبرسان عالی برای پوست‌های خشک.

۲٫ ماسک جو دوسر برای اگزما

زمان کودکی‌تان را به یاد بیاورید. وقتی با آبله مرغان دست و پنجه نرم می‌کردید، مادر جو خیس کرده روی پوستتان می‌گذاشت تا از خارش بیفتد. بلغور جو دوسر حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است که به درمان خارش ناشی از پوست خشک و تحریک‌شده کمک می کند. در واقع، با استفاده از محصولات دارای جو دوسر، می‌توانید خارش و اگزما را درمان کنید.

برای تهیه این ماسک، یک دوم فنجان پرک جو دوسر را در یک ظرف بریزید و کمی آب گرم به آن اضافه کنید و به مدت پنج دقیقه پرک را در آب گرم خیس کنید. دو الی سه قاشق ماست، یک قاشق عسل و یک قاشق روغن نارگیل به آن اضافه کنید. ۴ الی پنج قطره روغن لوندر هم به آن اضافه کنید و تمام مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.

این ماسک را روی محل اگزما پخش کنید و ۲۰ الی ۳۰ دقیقه صبر کنید. سپس یک حوله نرم را با آب گرم نم‌دار کنید و به آرامی ماسک را از روی پوست پاک کنید. صورتتان را با آب ولرم بشویید و از کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کنید.

۳٫ ماسک جو دوسر برای لک صورت

با لایه‌برداری، لک‌های صورت نیز از بین می‌روند. جو دوسر، به آرامی پوست شما را لایه‌برداری می‌کند و لک‌ها را از بین می‌برد تا پوستی درخشان داشته باشید. متخصصان پوست توصیه می‌کنند دو بار در هفته، لایه برداری پوست را با محصولات مربوط به آن، انجام دهید. این بار، بلغور جو دوسر را به عنوان یک لایه بردار امتحان کنید. با این روش، به طور طبیعی سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برید و پوست صافی را که در زیر لایه‌ای از چربی و کثیفی پنهان شده بود، نمایان خواهید کرد.

برای رفع لک صورت می‌توانید دو الی سه عدد بادام را کاملا له کنید و آن را به شیر اضافه کنید. در انتها اوتمیل را به ترکیب شیر و بادام اضافه کنید و در میکسر آن را کاملا مخلوط کنید. ماسک رو به پوست صورت بزنید و ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید.

۴٫ فلانوئیدهای محافظت‌کننده

یک واقعیت جالب در مورد بلغور جو دوسر که باید بدانید این است که حاوی فلاونوئیدهاست. بگذارید با فلاونوئیدها آشنا شویم. به عبارت ساده، فلاونوئیدها نوعی ترکیب هستند که از بدن در برابر سموم و مواد شیمیایی بیرونی محافظت می‌کنند. البته زمانی که می‌گوییم جو دوسر به محافظت از پوست کمک می‌کند، منظورمان این نیست که جای ضدآفتاب را می‌گیرد!

۵٫ ماسک جو دوسر برای منافذ پوست و پاکسازی

بلغور جو دوسر برای پاک‌سازی نیز بسیار کارساز است. این غله ساپونین دارد. گروهی از کربوهیدرات‌ها که در گیاهان پیدا می‌شوند. ساپونین‌ها، خواص آنتی اکسیدانی دارند و باعث کاهش التهاب صورت می‌شوند. این گروه از کربوهیدرات‌ها، بلغور جو دوسر را به یک پاک‌کننده ملایم و در عین حال موثر تبدیل می‌کند. می‌گویم پاک‌کننده ملایم، زیرا چربی‌های طبیعی پوست را از بین نمی‌برد و پوست را کم‌آب نمی‌کند. این پاک کننده طبیعی، کثیفی و چربی را از بین می‌برد که دلیل انسداد منافذ پوست و جوش هستند.

برای تهیه این ماسک، چهار قاشق پرک جو دوسر یا اوتمیل پخته را با یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید تا یکدست شود. سپس پنج دقیقه به آن استراحت بدهید تا کمی غلیظ شود. پس از آن، ماسک را به صورت بزنید و ۱۵ دقیقه صبر کنید. بعد از این مدت، صورتتان را آبکشی کنید و از کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کنید.

۶٫ ماسک جو دوسر برای روشن شدن پوست

همه ما دوست داریم که پوستی شفاف و روشن داشته باشیم. استفاده از پرک جو دوسر، دقیقا همین کار را برای پوستتان انجام می‌دهد. اگر لکه‌های پیری، زخم یا آکنه دارید یا رنگ پوستتان تیره شده است، محصولات حاوی جو دوسر را امتحان کنید تا به رفع این مشکل کمک کنند.

برای تهیه ماسک جو دوسر برای پوست، لازم است دو قاشق پرک جو دوسر یا اوتمیل پخته، دو قاشق چایخوری شکر و دو قاشق شیر را در یک کاسه کاملا مخلوط کنید. ماسک را به صورت و قسمت‌هایی از بدن که تیرگی دارند، بزنید و برای یک دقیقه به صورت دایره‌ای آن را ماساژ دهید.

۷٫ ماسک جو دوسر برای چروک و جوان‌سازی پوست

کلاژن پروتئینی است که در بدن تولید می‌شود و ظاهری شاداب و جوان به پوست می‌دهد. بعد از میانسالی، دیگر بدن، به خودی خود، کلاژن تولید نمی‌کند و به محرک نیاز دارد. پرک جودوسر، پوست را تحریک می‌کند تا کلاژن بسازد. به همین خاطر محصولات پوستی کلاژن‌ساز، معمولا جو دوسر دارند.

برای تهیه ماسک جو دوسر برای رفع چین و چروک، دو قاشق عسل طبیعی را با پرک جو دوسری که قبلا پخته شده مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید تا کاملا ترکیب شوند. برای نتیجه بهتر می‌توانید آن را ده ثانیه در میکسر مخلوط کنید. سپس آن را کنار بگذارید تا خنک شود. صورتتان را با شوینده مناسب و آب ولرم بشویید و مخلوط حاصل را به آرامی روی صورت ماساژ دهید. پس از کمی ماساژ، اجازه دهید تا ماسک ده دقیقه دیگر روی صورتتان باقی بماند. سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید و از کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید.

۸٫ ماسک جو دوسر برای پوست دارای جوش

یکی از دلایل جوش زدن، وجود چربی اضافی روی پوست صورت است. چربی اضافی روی صورت شما می‌تواند آفتی باشد که هر روز با آن مقابله می کنید و باعث می‌شود که جوش بزنید. در روتین پوستی خود، حتما محصولی برای کنترل چربی پوست قرار بدهید. محصولاتی که جو دوسر دارند، این کار را برای شما انجام می‌دهند.

دو قاشق پرک جو دوسر یا همان اوتمیل پخته را با دو قاشق عسل و یک قاش آب لیمو مخلوط کنید. اجازه دهید ماسک خنک شود. سپس آن را به مدت ده الی پانزده دقیقه روی صورتتان بگذارید. در انتها صورتتان را با آب ولرم بشوید و از کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کنید.

خواص ماسک جو دوسر برای مو

حالا که با خواص جو دوسر برای پوست آشنا شدید، بد نیست سری هم به خواص این ماده غذایی، برای مو بزنیم. جو دوسر خواص زیادی برای مو دارد. از درمان شوره سر گرفته تا رشد و بهبود ریزش مو. جو دوسر حاوی ویتامین‌ها و املاحی است که به شما کمک می‌کند تا موی سر را تقویت کنید. بیوتینی به نام B7 یا H که در جو دوسر یافت می‌شود، جزء ویتامین‌های گروه B است. بیوتین تاثیر زیادی در رشد و تقویت مو دارد. به همین خاطر جو دوسر برای ریزش مو، تاثیر مثبتی دارد. در جو دو سر املاح دیگری مثل آهن و فسفر نیز وجود دارد. این املاح، فولیکول‌های مو را تقویت می‌کنند.

۱٫ ماسک جو دوسر برای درمان شوره سر

برای تهیه این ماسک، پرک جودوسر یا اوتمیل پخته را با شیر و روغن بادام کاملا مخلوط کنید. ابتدا موهای خود را مرتب شانه کنید و سپس ماسک را به آرامی به پوست سر بزنید. پس از ۳۰ دقیقه، مو را با شامپو بشویید.

۲٫ ماسک جو دوسر برای درمان ریزش مو

برای درمان ریزش مو، کافیست اوتمیل و یک دوم فنجان شیر را کاملا مخلوط کنید و آن را به تار موهای خود بزنید. یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بکشید و ۳۰ دقیقه صبر کنید. سپس موی خود را بشویید.

۳٫ ماسک جو دوسر برای خشکی مو

برای آماده کردن ماسک نرم‌کننده مو، یک دوم فنجان شیر را در ظرف بریزید و سه قاشق اوتمیل به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. برای نتیجه بهتر می‌توانید از میکسر استفاده کنید. سپس یک قاشق عسل به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. در انتها نیز یک قاشق روغن نارگیل به ماسک اضافه کنید و مجددا در میکسر آن را مخلوط کنید. ماسک را روی موهای خود بگذارید و ۳۰ دقیقه صبر کنید. سپس موهای خود را با شامپو بشویید.

حالا می‌دانید چرا جو دوسر برای پوست و مو، یک قهرمان به حساب می‌آید. بنابراین، بهتر است هرچه سریع‌تر جایی در برنامه غذایی خود برای جو دوسر و فرآورده‌های آن باز کنید. به نظر شما، جو دوسر برای پوست، مو و بدن ما چه فواید دیگری دارد؟ نظر خود را با فدوکس به اشتراک بگذارید.