الهه جعفرزاده: افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربیهای سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک میکند: ۱) گوشت گاو بدون چربی گوشت گاو بدون چربی یک گزینه مناسب و پروتئینی است که برای زمان طولانی سیر نگهتان میدارد و …
بیشتر بخوانید »سردار سپاه ایران که «فرمانده سایه ها» لقب گرفت /جان کری گفت دوست دارم ژنرال قاسم سلیمانی را از نزدیک ببینم
اگر به امنیت به عنوان رفیعترین سازه سامانبخش هر جامعه به چشم یک عمارت نگاه کنیم، به گفته بسیاری از بینندگان، سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی معمار امنیت معاصر ایران و منطقه بوده است. عمارت او برای چشم ناظران آشناست اما کمتر کسی سوال میکند که معمار این عمارت، آن …
بیشتر بخوانید »روسیه یکبار دیگر با وتو نکردن قطعنامه شورای امنیت، نشان داد در مورد بحران خاورمیانه با ایران همراه نیست
روسیه در جلسه چهارشنبهشب هفته گذشته شورای امنیت که ساعاتی قبل از حمله بامداد جمعه با دستور کار بررسی اقدامات حوثیها و انصارالله برگزار شد، در نهایت با رأی ممتنع خود به قطعنامه ۲۷۲۲، شرایط را برای حملات آمریکاییها فراهم کرد. در نشست شورای امنیت سازمان ملل که شامگاه چهارشنبه …
بیشتر بخوانید »ال کارنیتین: خواص، عوارض، منابع و مقدار مصرف
ال کارنیتین یک آمینو اسید است که هم توسط بدن تولید می شود و هم در غذا و مکمل وجود دارد. برخی تحقیقات نشان می دهد این مکمل به کاهش وزن، ارتقای عملکرد ذهن و غیره کمک می کند. فهرست مطالب (کلیک کنید) Toggle الکارنیتین از مشتقات آمینو اسید است …
بیشتر بخوانید »آخرین وضعیت مصدومان حادثه تروریستی کرمان از زبان وزیر بهداشت
خرید کارخانه
بیشتر بخوانید »نواقص اجرای "رتبهبندی معلمان" و الزامات ادامه این مسیر چیست؟
خرید کارخانه
بیشتر بخوانید »پیشنهاد افزایش ۴۶ درصدی تعرفه خدمات تشخیصی و درمانی در سال ۱۴۰۳
خرید کارخانه
بیشتر بخوانید »وزیر بهداشت: کشورهای خارجی داروهای ایرانی را باکیفیت میدانند
خرید کارخانه
بیشتر بخوانید »تقدیر وزیر از نماز خواندن دانشآموز در گوشه حیاط مدرسه
خرید کارخانه
بیشتر بخوانید »"نیلوفر حامدی" و "الهه محمدی" با قرار وثیقه آزاد شدند
خرید کارخانه
بیشتر بخوانید »