اجتماعی

قاتل قند خون، فشار خون و یبوست- ترکیب این دانه با آب بصورت ناشتا

دانه چیا سرشار از فیبر است که می تواند به بهبود دفعات مدفوع و قوام کمک کند. متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از بدتر شدن یبوست، صبر کنید تا دانه‌های چیا در آب خیس خورده و بافتی ژل مانند پیدا کند یکی از فواید دانه چیا، کاهش قند خون به …

بیشتر بخوانید »
Banner