الهه جعفرزاده: افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند: ۱) گوشت گاو بدون چربی گوشت گاو بدون چربی یک گزینه مناسب و پروتئینی است که برای زمان طولانی سیر نگهتان می‌دارد و …
بیشتر بخوانید »سردار سپاه ایران که «فرمانده سایه ها» لقب گرفت /جان کری گفت دوست دارم ژنرال قاسم سلیمانی را از نزدیک ببینم
اگر به امنیت به عنوان رفیع‌ترین سازه سامان‌بخش هر جامعه به چشم یک عمارت نگاه کنیم، به گفته بسیاری از بینندگان، سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی معمار امنیت معاصر ایران و منطقه بوده است. عمارت او برای چشم ناظران آشناست اما کمتر کسی سوال می‌کند که معمار این عمارت، آن …
بیشتر بخوانید »روسیه یک‌بار دیگر با وتو نکردن قطعنامه شورای امنیت، نشان داد در مورد بحران خاورمیانه با ایران همراه نیست
روسیه در جلسه چهارشنبه‌شب هفته گذشته شورای امنیت که ساعاتی قبل از حمله بامداد جمعه با دستور کار بررسی اقدامات حوثی‌ها و انصارالله برگزار شد، در نهایت با رأی ممتنع خود به قطعنامه ۲۷۲۲، شرایط را برای حملات آمریکایی‌ها فراهم کرد. در نشست شورای امنیت سازمان ملل که شامگاه چهارشنبه …
بیشتر بخوانید »قیمت روز انواع تلفن همراه در ۲۴ دی ۱۴۰۲
سایت مدارس
بیشتر بخوانید »اینترنت ثابت هم گران شد!
سایت مدارس
بیشتر بخوانید »افزایش ۳۴ درصدی تعرفه اینترنت ثابت
سایت مدارس
بیشتر بخوانید »چگونه چراغ کیبورد لپ تاپ HP را روشن کنیم
سایت مدارس
بیشتر بخوانید »آغاز به کار لیگ پیشبینی جام ملتهای آسیا در همراهمن
سایت مدارس
بیشتر بخوانید »هواشناسی ایران ۱۴۰۲/۱۰/۲۴؛ بارش برف و باران در ۲۳ استان
خرید کارخانه
بیشتر بخوانید »فرزین: سکههای جدید بانک مرکزی وارد بازار میشود/ آغاز معاملات شمش طلا از چهارشنبه در مرکز مبادله
خرید کارخانه
بیشتر بخوانید »