مقالات

ایران کارخانه

ایران کارخانه

دانه چیا یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت است که سرشار از فیبر، پروتئین، چربی‌های سالم، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی است. با این حال، مصرف دانه چیا برای برخی افراد ممکن است مضر باشد. مصرف بیش از حد دانه چیا می‌تواند باعث مشکلات گوارشی مانند اسهال، نفخ و یبوست …

آب هویج یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین آبمیوه‌ها در ایران است. علاوه بر طعم خوب، آب هویج فواید بسیار زیادی دارد که این آبمیوه را مناسب همه اعضای خانواده خصوصا کودکان می‌کند. اما آب هویج را با چی بخوریم؟ خیلی از ما ایرانی‌ها، اولین کلمه‌ای که بعد از سوال آب …

ایران کارخانه

یکی از نوشیدنی‌هایی که در بسیاری از رژیم‌های لاغری گنجانده می‌شود، قهوه سیاه است. حتی گاهی اوقات قهوه سیاه را به عنوان صبحانه در رژیم‌های لاغری سخت می‌گنجانند. شاید تا به حال امتحان نکرده باشید اما خوردن قهوه سیاه به تنهایی باعث می‌شود تا مدت‌ها احساس سیری و نشاط کنید …

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب نوعی رژیم غذایی است که به موجب آن، طی دوره های منظم لب از غذا فرو می بندید. در نتیجه، مصرف کالری پایین می آید. افرادی که می خواهند از این روش برای کالری سوزی استفاده کنند بهتر است پیش از آغاز کردن رژیم، …

خرید یا اجاره سوله یکی از تصمیمات مهمی است که صاحبان کسب و کار باید در هنگام راه اندازی یا توسعه کسب و کار خود بگیرند. انتخاب بین اجاره و خرید سوله به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله نیازهای کسب و کار، مدت زمان استفاده از سوله، بودجه موجود …

همان‌طور که می‌دانید سیب یکی از میوه‌های بسیار مفید و مغذی است که مصرف آن موجب سلامت جسم و جان شما خواهد شد. این میوه منبع خوبی از ویتامین سی، انواع مختلفی از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است. جای‌دادن سیب یا فراورده‌های آن در رژیم غذایی موجب می‌شود تا از بیماری‌های …

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب نوعی رژیم غذایی است که به موجب آن، طی دوره های منظم لب از غذا فرو می بندید. در نتیجه، مصرف کالری پایین می آید. افرادی که می خواهند از این روش برای کالری سوزی استفاده کنند بهتر است پیش از آغاز کردن رژیم، …