مقالات

در این سایت مقالات در حوزه های مختلف تولید و منتشر میگردد. چنانچه نظر و پیشنهادی دارید برای بالا بردن کیفیت لطفا در باکس دیدگاه ها با ما در میان بگذارید.

خواص عرق گزنه

در طب سنتی از خواص عرق گزنه برای بهبود بسیاری از بیماری‌ها و تقویت بدن استفاده می‌شود. گیاه گزنه گیاهی بسیار پرخاصیت است که باید مصرف آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید. در این مطلب، ابتدا به معرفی اجمالی این گیاه می پردازیم. سپس درباره خواص عرق گزنه …

بیشتر بخوانید »

این اوتمیل چیست که جان و جهان رژیمی‌هاست!

به تازگی مصرف اوتمیل در ایران به خصوص در بین ورزشکاران و کسانی که قصد کاهش وزن دارند، رواج پیدا کرده است. دلیل اصلی محبوبیت اوت میل بین این افراد، پروتئین و فیبر بالای آن است. اگر برای صبحانه، اوتمیل نوش جان کنید، برای مدت طولانی‌تری سیر خواهید ماند. حالا …

بیشتر بخوانید »

کالری جو دوسر پرک چقدر است؟

کالری جو دوسر پرک

اوتمیل یا پرک جودوسر، یک غذای رژیمی است. وقتی می‌خواهید به تناسب اندام برسید، عضله‌سازی و وزنتان را کم کنید، کالری غذاها مهم می‌شود. به همین خاطر، در این مقاله کالری جو دوسر پرک را برای شما آورده‌‌ایم. این مقاله را جایی ذخیره کنید تا هروقت به آن نیاز داشتید، …

بیشتر بخوانید »

جوپرک یا گندم پرک؛ کدام بهتر است؟

کدام یک بهتر است؟ جوپرک یا گندم پرک؟ وقتی می‌خواهید بین دو ماده غذایی یا فرآورده‌های آن‌ها، یکی را انتخاب کنید، باید به ارزش غذایی و خواصش توجه کنید. با این دو مقیاس، می‌توانید بگویید کدام یک برای بدن شما مفیدتر است و جایش در برنامه غذایی‌تان خالی! در ادامه …

بیشتر بخوانید »

نگاهی جدید به جوپرک و چیستی آن

زمانی که می‌خواهید سوپ درست کنید، دو گزینه پیش روی شماست. استفاده از جو معمولی یا استفاده از جوپرک. اگر می‌خواهید از جو معمولی استفاده کنید، باید کاسه صبر را دست بگیرید تا سوپ شما آماده شود. اما درباره جوپرک داستان فرق می‌کند. با آمدن جوپرک به سبد خرید خانواده، …

بیشتر بخوانید »