نوشته های مشابه
قیمت کینوا کیلویی در ایران
کینوا یک دانه کامل است که از نظر تغذیه‌ای بسیار غنی است. این دانه از پروتئین، فیبر، آهن، کلسیم و سایر مواد مغذی ضروری تشکیل شده است. کینوا به دلیل طعم و بافت دلپذیری که دارد، به عنوان یک جایگزین سالم برای برنج و پاستا محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
قیمت کینوا در ایران به عوامل مختلفی مانند نوع، کیفیت، برند و عرضه و تقاضا بستگی دارد. در حال حاضر، قیمت کینوا سفید هندی در بازار عمده فروشی تهران و اصفهان حدود ۱۰۸,۱۵۰ تومان به ازای هر کیلو است. قیمت کینوا قرمز و سیاه نیز کمی بالاتر از کینوا سفید است.
قیمت کینوا در بازار خرده فروشی نیز متفاوت است. این قیمت بسته به فروشگاه، برند و وزن بسته بندی متفاوت است. به طور کلی، قیمت کینوا در بازار خرده فروشی بین ۱۲۰,۰۰۰ تا ۱۵۰,۰۰۰ تومان به ازای هر کیلو است.
عوامل موثر بر قیمت کینوا
- نوع: کینوا در انواع مختلفی مانند سفید، قرمز و سیاه موجود است. قیمت کینوا سفید معمولاً کمتر از کینوا قرمز و سیاه است.
- کیفیت: کیفیت کینوا نیز بر قیمت آن تاثیر می‌گذارد. کینوا با کیفیت بالاتر معمولاً قیمت بالاتری دارد.
- برند: برند نیز یکی از عوامل موثر بر قیمت کینوا است. کینوا برندهای معروف معمولاً قیمت بالاتری دارند.
- عرضه و تقاضا: عرضه و تقاضا نیز بر قیمت کینوا تاثیر می‌گذارد. در صورت افزایش تقاضا برای کینوا، قیمت آن نیز افزایش می‌یابد.
خرید کینوا
کینوا را می‌توان از فروشگاه‌های مواد غذایی، فروشگاه‌های آنلاین و عطاری‌ها خریداری کرد. هنگام خرید کینوا، به نکات زیر توجه کنید:
- کینوا را از فروشگاه‌های معتبر خریداری کنید.
- کینوا را در بسته‌بندی‌های سالم و بهداشتی خریداری کنید.
- کینوا را در مکانی خشک و خنک نگهداری کنید.
نحوه پخت کینوا
کینوا را می‌توان به روش‌های مختلفی پخت. در اینجا یک روش ساده برای پخت کینوا آورده شده است:
- مقدار مورد نظر کینوا را در یک قابلمه بریزید.
- دو برابر مقدار کینوا آب یا آب سبزیجات اضافه کنید.
- قابلمه را روی حرارت زیاد قرار دهید و به جوش بیاورید.
- حرارت را کم کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بپزید.
- کینوا را از روی حرارت بردارید و بگذارید ۵ دقیقه دم بکشد.
کینوا پخته شده را می‌توان به صورت ساده یا با مواد مختلف مانند سبزیجات، گوشت یا حبوبات سرو کرد.
